Une psychothérapie est un traitement par des moyens psychologiques se réalisant par le biais d’entretiens réguliers avec un psychothérapeute dans le respect du secret professionnel et reposant sur une alliance thérapeutique.
La psychothérapie peut être proposée seule ou associée à d’autres thérapeutiques, par exemple la prescription de médicaments. C’est un contrat librement accepté entre le psychothérapeute et vous.
Comme tout traitement, la psychothérapie vise à améliorer l’état psychique de la personne en souffrance. Elle peut aussi avoir pour objectif de prévenir des rechutes. Les mécanismes d’action varient selon l’approche utilisée mais reposent de manière générale sur l’idée d’une interaction entre le corps, le psychisme et l’environnement. Il existe différentes techniques, qui peuvent être choisies en fonction du type de souffrance psychique et de vos préférences.
Au CPPND, les psychologues sont formées aux Thérapies Cognitives et Comportementales (TCC) ainsi qu’à différentes approches psychothérapeutiques décrites en partie ci-dessous.
